高龄备孕

高龄备孕

高龄备孕定义：

随着二胎政策的开放，越来越多的女性进入高龄妊娠—试管婴儿行列，但高龄妊娠与适龄妊娠不同，随着年龄的增长，卵巢储备功能下降，助孕质量发生变化，染色体异常概率增加，胚胎种植率下降，胚胎种植率下降这次科普老年人备孕攻略，祝大家好运，成为幸福的父母。

高龄怀孕是什么？ IVF的成功率怎么样？

上图显示，女性生育能力最高的年龄在25~29岁，30岁以后生育能力开始逐渐下降，35岁以后迅速下降。

老年女性怀孕准备攻略有哪些？

1、保护好种子

尽量避免多次流产的伤害。 把卵个孩子比作种子，子宫就像孕育生命的土壤。 药物流产和手术流产都不可避免地影响子宫内膜土壤。 如果反复这样做，薄形子宫内膜等土地可能会变瘦，无法生长。 此外，手术流产可引起盆腔炎症、卵管路粘连、子宫内膜异位症等，甚至影响生育。

此外，相当比例的老年女性卵灶储备功能和卵子代质量生理下降，卵灶储备功能下降不可逆转，药物不能逆转，但不要气馁。 我们能做的就是尽量提高只有卵个孩子的质量。 例如，如果在进入IVF循环之前是口服的话，通过适当搬运，在某种程度上是可能的

2、管理体重

孕前控制体重在标准范围内，有利于降低妊娠期糖尿病、高血压的风险，也有利于胎儿健康。 对典型的PCOS患者来说，进行体重管理尤为重要，通过正常控制BMI，有助于改善紊乱的月经周期、调节机体分泌平衡、增加自然妊娠率。

3、保持健康的生活方式和良好的心态

1)不抽烟、不喝酒、不熬夜、不接触电子辐射、有规律休息。

2)饮食方面，每天要注意多补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，但不要摄入食盐。 几种药物，如复方氨基酸胶囊口服等，也有助于补充机体营养，改善卵胎的质量。 当然，这些方面也适用于男性，男性精子质量的改善对于优质胚胎的形成也很重要。

3)睡眠同样重要，充足的睡眠是提高机体免疫力的最重要因素之一。)4)缓解压力，消极情绪影响妊娠和生育。 交给自然，要放松心情。

4)叶酸3个月前口服

大量证据表明，孕前补充合理量叶酸可降低胎儿神经管畸形的发生率。 日常饮食往往不能充分保证怀孕所需，建议准备怀孕的女性在怀孕3个月前开始补充叶酸片或口服浓缩咖啡。 是复合维生素片。

5)基因筛查(PGD/PDS  )。

由于年龄增长导致机体功能下降，老年女性患者常见卵子代衰老、胚胎染色体非整倍体及其他结构异常等问题。 PGD/PDS可以筛选各种单基因缺陷疾病，检测染色体数目是否完整，染色体形态结构是否正常等。

老年妇女如何为怀孕做准备

女性育龄期为24-29岁，超过35岁再生育即为高龄产妇。 高龄孕妇自然流产概率相对较高，分娩危险性也高于他人。 所以，老年女性对于适龄生育妇女，更要注意备孕。 老年妇女如何准备怀孕？

1、准备怀孕接受体检

高龄怀孕的女性身体功能状况比年轻女性稍差，准备怀孕时先去医院接受包括丈夫在内的全面体检。 有异常要先积极治疗，调整身体健康。

2、补充叶酸

叶酸在婴儿健康发育中起着重要作用，叶酸缺乏可能导致胎儿大脑发育不全或畸形，女性在怀孕前3个月就应充分摄入叶酸。 富含叶酸的食物包括马齿苋、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。

3、每天睡眠充足

充足的睡眠有助于提高机体免疫力，增强器官组织功能，特别是生殖系统，形成优质受精卵。

4、做好充足的营养准备

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，做好营养储备，充足优质的营养有助于提高卵个孩子的质量。

5、改掉不良生活习惯

长期吸烟会干扰和破坏正常的卵灶功能，引起女性月经不调、不孕症的发生。 过量饮酒威胁生殖系统功能，引起内分泌紊乱，影响女性卵子代的发育和成熟。 所以怀孕前必须戒烟戒酒。

6、孕前适当锻炼

备孕期间适量运动有助于增强母体体质，协调和完善全身各系统功能。 运动中，各种性激素分泌增加，卵灶和子宫等生殖器官发生一系列变化，为胚胎组织的生长发育提供良好的基础。高龄孕妇准备怀孕需要做哪些检查？

高龄孕妇准备怀孕需要做哪些检查？ 高龄母亲怀孕，必须先做相关的孕前检查。 如阴道超声评估卵窝“年龄”，内分泌评估“生育力”，妇科和彩色多普勒检查炎症和子宫肌瘤等不利于妊娠的因素，根据医生建议计划生育。

1、常规妇科检查：产妇可能有人流、上环史，可结合b超等辅助检查，了解有无盆腔炎、子宫内膜异位症，也是减少再次妊娠异位妊娠、前置胎盘、胎盘植入等问题的有效措施。

2、妇科超声检查：可了解子宫形态、内膜厚度、卵灶大小、卵泡基数等，可预测卵灶储备功能。

3、感染相关因素：检查白带及血常规，看是否有滴虫、霉菌、支原体、巨细胞病毒感染、风疹病毒感染等。 这些都是影响怀孕、可能引起胎儿畸形和流产的原因。

4、内分泌检查：如内分泌激素检测、甲状腺功能等，医生可通过内分泌激素、盆腔超声等评估卵灶功能。 内分泌不正常，常影响卵排出，降低妊娠概率。 (内分泌激素检查是月经的第2-5天。 ）

5、常规检查：除血常规、凝血功能、血型外，还应行肝肾功能、血糖、血脂等生化常规检查。

6、抗体检测：可查询抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等，它们影响妊娠或流产。

7、代谢相关检测：叶酸代谢、微量元素检测、耳聋基因检测等。

8、染色体、基因检测：高龄产妇卵胎质量相对较差，畸形率较高，上一次妊娠反复流产，夫妇双方均可进行染色体检测。

老年人备孕饮食禁忌

老年人孕吐饮食讲究，尽量清淡饮食，不要吃煎炸或辛辣食物，以免刺激影响内分泌。 也应该注意减少咖啡和酒精饮料等饮料。 老年人怀孕准备应控制以下食物。

1、盐渍类食品

腌制食品加工中添加了大量的盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，有可能产生亚硝酸胺等有害物质。

2、发霉的食物

粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发霉后，会产生大量的病原菌和黄曲霉毒素。

3、含过氧脂质的食物

油炸食品、饼干、点心茶油面等，久了会产生过氧脂质。 过氧脂质是不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体有害。4、高糖饮食

孕前要合理控制饮食，不得摄入过多糖分，避免引起妊娠期糖尿病、巨大儿等多种并发症。 肥胖的女性可以通过适当的运动来控制体重。

5、加热食材

怀孕前，只要不是体质弱的人，比如圆肉、果冻、人参、当归等，就不需要特别补充。

6、酒精饮料

过量摄入酒精会减少血液中雄激素睾酮的量。 酒精严重影响精子和卵子代的质量。

7、咖啡

咖啡摄入量与怀孕3个月前的自然流产率有关。 所以，孕妇不建议怀孕初期喝咖啡。 孕妇本人对咖啡因敏感时，比较好不要喝咖啡。